お前いたの？今日からできるボレーで存在感を出す方法

こんにちは

男子学生のたくやです

なんでポーチに

出られないんだろう？

そう思ったことはないですか？

逆に無意識で

「気がついたらポーチにでてる」

そんなこともありますよね？

人間の脳って不思議です。

でもこれを

コントロールできたら

積極的なボレーができると

思いませんか？

高校生からずっと

ボレーの動き方に拘ってきた僕は

この気持ちを

コントロールすることができます！

もしあなたがこれを

できるようになったら

「試合でポーチにでたい」

　　と思った時

「相手に存在感を見せたい」

　　と思った時

すぐに行動でき、

積極的なプレーを

見せつけられます

これを1回2回と続けていくと

いつしか当たり前となって

あなたは確実にボレーが

上手くなっているでしょう！

できなければ今までと同じ

コートの真ん中で、

たじたじと

していることでしょう。

ほんの少しの意識だけで

あなたは理想のボレースタイルが

手に入ったら

そんなに

嬉しいことはないですよね？

練習の考え方を変えるだけで

だんだんとボレーの

決定率をあげる方法を教えます。

練習で意識すること

それは

“全てのボールを取りに行く

意識を持つこと”

これだけです。

これがとても大事なんです。

なぜ全てをとりに行くことが大事なのか

それはボレーが

できる範囲とできない範囲を

把握するため

なんども練習をすることによって

自然と

「これはとれない」

「これはとれる」

というふうに

自分のボレーの範囲が

わかってきます。

試合では

即座に判断して

積極的なボレーをすることが

できるのです

3つの練習方法

1.ボレー&ストローク

一対一で相手にストロークを

打ってもらい

自分で打つ意識を高く持ちます

2.シングル&ダブルス

相手1人にすることで

ボレーがでやすい！

さらに、

後衛とのチームワーク

を鍛えることができる！

3.練習試合

本番を想定した緊張感で

実践をする

この手順を踏むことによって

無理なくボレーにでる

感覚を掴めます！

いかがでしたか？

普段からボレーで

ポイントを決めてる人も

始めはこのように

練習していたんですよ！

それでは

この練習方法を使って

ボレーを制しましょう！！

最後まで見ていただき

ありがとうございました！