フォアを打って、手首を痛めた人必見！手首に負担をかけずに打つ方法とは？

こんにちは。

男子学生のたくやです！

突然ですが、

フォアで手首を

痛めたことある人はいますか？

僕はあります。

テニスがしたいのにできない…

そんな悲しい思いをしました。

皆さんには、なってほしくない。

また、

ならないためにも、

今回紹介する、

手首を痛めない打ち方を、

理解してほしいと思います！

メリットとしては、

　　　　　「怪我をしなくなる」

これによって、

おじいちゃんになるまで、

ずっと、

テニスができます！

　また

　　　「力を入れる必要がありません」

これは、

テニスが楽になります！

このようなメリットにより、

「今日は、

テストで疲れたし、

久しぶりに、

テニスでもするか！」

こんなこと思ったときに、

思いっきり、

テニスを楽しむことができます！

週に1回など、

テニスをする期間が、

空いてしまう人におすすめです！

逆に、

手首を痛めてしまうと、

　　　「当然テニスはできません。」

楽しみが

奪われた気持ちになるし、

ストレス発散もできず、

イライラが溜まってしまいます…

そのようにならないために、

　　今回紹介するコツは、

　　グリップを立てて、

　　固定させることです！

グリップを立てるとはどういうことか？

それは、

ラケットと腕が90度に、

なるように、

ラケットを握ることです！

グリップを立てることで、

ファームのばらつきがなくなり、

安定感を

出すこともできます！

グリップを立てることが、

なぜ有効なのか？

それは手首を固定することが、

できるため、

負担を最小限まで、

抑えることができます！

これを理解した人は、

今すぐに、

ラケットを持って、

グリップを立てる、

90度を確認してみてください！

これができたら、

将来ずっと、

テニスができます！

楽しい未来が待ってます！

一緒に頑張って行きましょう！

最後まで、

見ていただき、

ありがとうございました！