サーブが入らない！知るだけで絶対に入るサーブの打ち方とは？

こんにちは

男子学生テニサーのたくやです。

　　　　サーブが入らなくて

　　困ったことありませんか？

経験者の友人はセカンドサーブも

フルスイングで打っているのにコートに入る…

羨ましい

それに比べて自分は

全然入らない、、、

どんだけ打っても疲れるだけ

「俺ってセンスがないのな？」

という気持ちになってしまいます。

自分も

「フルスイングでセカンドサーブを入れたい」

そうは思いませんか？

　　　できます。

サーブは周りから影響を与えられない

唯一の武器です。

正しいファームを実践すると

すぐに効果がでるのに

練習ばかりして何が正しいのか

確認もしないのはもったいないですよね。

1週間で正しいファームを手に入れて

セカンドサーブをフルスイングで

入れられるようになりましょう^_^

サーブで1番に知るべきこと

それはトスをあげて構えた時

　ひじが肩より上に

　あがっていること

サーブを打つ時にひじが下がってる人を

見たことありませんか？

ひじが下がると腕を上に振ることができず

横打ちになってしまいます。

横打ちはかっこ悪い打ち方ですよね？

さらに、

横打ちになってしまうとサーブの安定感が

なくなってしまいます。

これがフルスイングしてもサーブが入らない原因です。

練習方法

3つのステップ

1.まず上半身だけを使い、

構えた状態からトスをあげよう！

これによりひじが上がっていることを確認することができ、打つ感覚を掴むことができる！

2.次は立って構えた状態から

ボールを打ってみよう。

下半身も一緒に動かすことで本来の打ち方に寄せていく。

3.普段のフォームでひじが上がっていることを意識しながら打ってみる。

この3つのステップはボールを打たずとも

家でファームを確認することにも効果があります。

他人にフォームを見てもらい、ひじがあがっているかの確認をしてもらうのもポイントです！

1週間やるだけで絶対にファームを良くすることができます！！

一緒に頑張りましょう！

それでは最後まで見ていただき

ありがとうございました！